Happily Ever After

1. Rien Zumaroh
my comment: terima kasih banyak you the first one who said happy birthday for me
2. Dian N. A.
my comment: Terima kasih banyak Di dah mau dengerin keluh kesahku
3. http://www.NetStumbler.org
my comment: Ini yang paling buat aku surprise netstumbler coy ngucapin hal yg dianggap beberapa
orang sepele, tapi ini sangat berarti buatku.

1. Nambah tulisan tentang tutorial, rencana mau nambahin tentang mikrokontroller(ATMega,AT89), robot, Project Kuliahku.
2. Delphi, PHP
3. ini dulu dech

Berjam-jam waktu kita habiskan untuk segala rutinitas keseharian. Mulai dari kerja, berolahraga atau bahkan untuk sekedar hang out bersama kerabat. Namun pernahkah Anda meluangkan waktu setidaknya 10 menit untuk hidup sehat?

Air
Dimanapun dan dalam kondisi apapun jangan pernah Anda lupa minum air. Setidaknya Anda perlu 6 gelas sehari. Ingat, teh dan kopi bisa bikin Anda dehidrasi. Jika Anda terlihat sayu di pagi hari itu tandanya Anda dehidrasi.

Tomat
Tomat dalam segala olahan sangat bagus untuk anti-oksidan. Tomat bisa membantu Anda melawan kanker. Jika Anda tak suka tomat mentah, saus tomat atau paste punya efek yang sama menyehatkannya.

Sarapan
Jangan lewatkan sarapan pagi Anda. Sarapan dan mulai hari Anda dengan awal yang sehat. Tak perlu makanan yang berat-berat. Cukup yang cepat saji dan menyehatkan seperti yoghurt, roti juga buah-buahan.

Cuci Tangan
Sebagian banyak virus berpindah melalui tangan Anda. Tombol lift, gagang telepon, komputer dan banyak lagi. Sesering mungkin jauhkan tangan dari virus dengan mencucinya. Jangan lupa juga mencuci tangan setelah dari toilet.

Sikat Gigi
Minimal sikatlah gigi Anda 2 kali sehari. Hal ini bisa menghindari penyakit gigi. Jadikan ini sebagai kebiasaan.

Minum Multivitamin
Sesekali Anda boleh mengunakan multivitamin. Tapi tentu saja hasilnya tak semaksimal dibanding Anda mengkonsumsi buah-buahan segar. Jika Anda adalah seorang perokok dan sesekali doyan minum minuman keras, multivitamin biasanya tak begitu mempan. Pasalny vitamin C perlu dilengkapi setiap saat. Tinggalkan Rokok Banyak kenikmatan tersendiri yang bisa didapat dari rokok. Tapi coba pikirkan kesehatan Anda baik-baik. Meninggalkan rokok bisa punya dampak besar terhadap kesehatan Anda.

Lupakan Makan Donat
Bukan hanya donat tapi juga kue, keripik dan segala jenis camilan. Jika Anda lapar, sandwich, yoghurt dan jus buah segar bisa jadi pilihan.

Mengemudi dengan Baik & Sabuk Pengaman
Kecelakaan motor masih jadi angka tertinggi. Jangan lupakan sabuk pengaman. Jaga keselamatan Anda selama berkendara di jalan. Sabuk pengaman harus jadi kebiasaan.

Pilihlah Tangga Sebagai latihan,
pilihlah tangga daripada menggunakan lift. Jika Anda berada di lantai 22 gunakan tangga untuk menaiki 3 atau 4 lantai.

Bernapaslah Dalam-dalam
Lakukan ini secara regular dan Anda bisa mengurangi tingkat stres. Selain itu tubuh Anda juga akan kembali segar dengan adanya lebih banyak oksigen.

sumber etikinet

Pernahkah kamu di “Under estimate”??

Sakit dan merasa minder,kepercayaan diri hilang.
jika orang-orang didekat kita (teman,pasangan bahkan keluarga kita)
meng-Under estimate kita(jujur aku ngambil ini dari Mas Tukul)
dan yang paling sakit dan pedih dikala orang yang kita sayangi
melakukan ini pada kita
contoh saya, bisa dibilang sering di under estimate mantan saya
memang sih saya akui cewe itu lebih cepet dewasa pemikirannya
dibanding cowo, tapi kalau bisa kalian-kalian jangan pernah melakukan
Under estimate pada pasangan kalian (itu saran saya)
ada saat nya dimana pemikiran, watak dan attitude seseorang (dalam hal ini cowo)
akan berkembang pada level yang lebih tinggi dan tentu itu butuh waktu dan
apa yang dia alami, pengalaman hidupnya misal.
kembali pada masalah Under estimate, under estimate pengertian lainnya adalah
kita dianggap kurang mampu, diremehkan atau kita dikira tidak mampu
dalam menangani atau menyelesaikan masalah, kurangnya kepercayaan orang
pada kita mungkin juga memang karena kita sendiri yang kurang bisa
menunjukkan atau mengimbangi lawan bicara kita,
kita kurang bisa mengeluarkan apa yang ada didalam diri
kita sehingga orang akan menganggap kita kecil dan dirasa tidak mampu
untuk itu mulai saat ini bagi yang di Under estimate atau Under estimater
rubahlah sikap kalian,
sudah saat nya kita menghargai orang lain (bagi under estimater),
dan sudah saatnya kita menunjukkan siapa kita sebenarnya dan kita memang mampu
(bagi korban Under Estimate)

terimakasih Mas Tukul Arwana selain sampean menghibur diriku dalam kesepianku
juga kawulo banyak belajar dari apa yang sampean ucapkan.

Surabaya 19.30 - 25-02-07(pas waktu Film Jomblo the series dimulai) part one
Surabaya 19.45 Kami persiapan packaging semua perlengkapan, tapi sebenernya persiapan sudah dimulai setelah sholat jum’at tapi karena suatu alasan yang saya sendiri juga nggak tahu jelasnya apa itu, so berangkatnya di undur sampe jam 08.00 malam,keberangkatan kami termasuk tidak lancar karena dibarengi dengan hujan yang mengguyur hampir seluruh perjalanan kami dari SURABAYA sampai PANDAAN tapi itu
tidak mengendurkan semangat kami untuk ber-petualang, sampai kota malang sekitar jam
23.30, jam 00.00 sampai jam 12.00 malam kami berhenti untuk ngopi (entah apa nama daerahnya saya kurang tahu) disebuah terminal angkot kecil, setelah dua jam kami mulai
touring lagi dengan suasana pagi yang semakin dingin, mulai menaiki bukit atau gunung di sekitar malang selatan aku mulai kesulitan untuk menyetir motorku karena belum terbiasa dengan medan yang berkelok-kelok dan tajam, kami(saya n temen yg saya bonceng) hampir saja masuk jurang, karena habis terkena silaunya cahaya mobil didepan
untung aku bisa menghandle-nya,
Akhirnya setelah melalui kelokan dan suasana yg sangat sepi serta tajamnya kelokan sampai juga kami di pesisir "sendang biru", jam menunjukan jam 03.00 pagi, sepi dan sepi itu yang ada disana hanya suara kalong saling bersautan.
sehabis sholat shubuh kami mulai mencari nelayan yang mau mengantar kami ke P. Sempu,
Rp.75.000 harga yang kami dapatkan dari nelayan, sampai di P. Sempu kami harus berjalan sekitar 1 jam untuk mencapai Segara ANAKAN, setelah berjalan hampir satu jam akhirnya kami sampai juga di tempat tujuan kami "SEGARA ANAKAN".
it’s amazing and so beauty itulah kata yang kami ucapkan pertama kali untuk P.Sempu